ハンコン（ハンドルコントローラー）を机に付けてGT7を走ると、ブレーキを踏むたびに椅子が後ろへ下がる、ハンドルを強く切ると座面ごと体が回る、ということが起きます。ハンコンの手応えが強いほど、体を支える椅子の動きが気になってきます。
直し方は3つあります。①今の椅子のキャスター（車輪）を、座ると止まるストッパー付きに替える②キャスターのない椅子に座る（ダイニングチェアで足ります）③シートと一体のコックピットに乗り換える。この記事では、いちばん安く試せる①を中心に、椅子の高さや回転の選び方まで順に並べます。
※商品の仕様はサンワダイレクト楽天市場店の商品ページの記載によります（2026年11月8日時点）。
サンワサプライ ストッパー付きキャスター SNC-CAST11
座ると止まり、立つと動く荷重ロック式のキャスターです。約25kgの重さがかかると完全にロックされるとメーカーが説明しています。今使っているキャスター付きの椅子に差し替えるだけなので、ブレーキで椅子が下がる悩みをいちばん安く試せます。5個入りです。
楽天で価格を見る楽天での価格は、記事を書いた時点で3,828円（税込・送料無料）でした。価格は時期で変わるため、最新は商品ページでご確認ください。取り付けられるのは、差し込み部分の穴の直径が11.12mmの椅子です。
ハンコンで椅子が動く3つの理由
椅子が動く原因は、だいたい次の3つのどれかです。どれが起きているかで、直し方が変わります。
| 起きること | 原因 | 直し方 |
|---|---|---|
| ブレーキで椅子が後ろへ下がる | ペダルを踏む力の反動が、背もたれを通して椅子を押す。キャスターが転がって逃げる | キャスターをストッパー付きに替える／キャスターのない椅子にする |
| ハンドルを切ると体ごと回る | 回転する座面（回転椅子）が、腕の力につられて回る | 回らない椅子にする／肘と背中で体を支えられる姿勢に直す |
| 踏ん張っても力が入らない | 座面が高すぎる・低すぎるで、膝や足首の角度が合っていない | 座面の高さを合わせる（高さ調節のある椅子か、クッションで調整） |
ロードセル式のブレーキ（踏む力の強さで効きが決まるペダル）は、特に踏む力が強くなります。ペダル本体が床で滑るときは、ペダルの下に滑り止めのシートを敷くだけでも変わります。椅子とペダルの両方が動いていると原因が分からなくなるので、先にペダル、次に椅子の順で1つずつ止めていくと切り分けやすくなります。
ルーキー
ハマ学長椅子が下がるときの直し方3つ
費用の小さい順に並べます。上から試して、足りなければ次へ進むのがむだのない順番です。
| 方法 | やること | 向いている人 |
|---|---|---|
| ① キャスターを替える | 今の椅子の車輪を、座ると止まるストッパー付きに差し替える | 今の椅子が気に入っている人。机と椅子の位置を変えたくない人 |
| ② キャスターのない椅子にする | 脚が床に着く椅子（ダイニングチェアなど）に座る | 家にある椅子で試したい人。回転もしない椅子なら②だけで2つの悩みが消える |
| ③ コックピットにする | ハンドル・ペダル・シートが1つの骨組みに載った台に乗り換える | 毎日走る人。踏む力の強いペダルを使う人 |
①は、座ったときの重さでブレーキがかかる「荷重ロック式」を選ぶのがポイントです。手でレバーを倒して止める「手動ストッパー式」もありますが、プレイのたびに5個のレバーを操作することになります。座ると止まり、立てば普通に動かせる荷重ロック式なら、ふだんの使い勝手を変えずに済みます。
③のコックピットは、シートとペダル台が同じ骨組みにつながっているので、踏んだ力が椅子を押し戻すことがありません。くわしくはGT7のコックピット・ハンコン台の比較にまとめています。
椅子を選ぶときに見る3つ
新しく椅子を用意する場合や、家の椅子からどれを使うか決める場合は、次の3つを見ます。
| 見るところ | 目安 | 理由 |
|---|---|---|
| 動かないか | キャスターがない、または座ると止まる | ブレーキの反動で下がらない |
| 回らないか | 回転しない、または回転を止められる | 強く切ったときに体が回らない |
| 高さが合うか | ハンドルを握ったとき肘が軽く曲がり、ペダルを奥まで踏んでも膝が伸び切らない | ハンドルとペダルの両方に力を伝えやすい |
高さは、ハンドルを握ったときの腕と、ペダルを踏んだときの脚の両方で決まります。机に付けたハンコンは机の高さで位置が決まるため、合わせられるのは椅子の側です。高さ調節のない椅子なら、薄いクッションを1枚足して調整できます。肘掛けがハンドルを切る腕に当たるなら、肘掛けのない椅子のほうが楽に回せます。
ルーキー
ハマ学長座る位置を決める4つの手順
椅子が決まったら、座る位置を合わせます。GT7のメニューの中では、ライセンスセンターの最初の試験や、サーキットエクスペリエンスの短い区間が、1周より手早く試せて便利です。
- ペダルの位置を決める：ブレーキを奥まで踏み込んだとき、膝が少し曲がって残る位置にペダルを置きます。踏み切ったときに足が伸び切ると、踏む強さを細かく調整しにくくなります
- 椅子の前後を決める：ペダルに合わせて椅子を前後させ、背中が背もたれに付いたまま踏めるかを見ます。背中が浮くと、ブレーキの反動を腕で受け止めることになります
- 高さを合わせる：ハンドルの上端が肩より下にあり、握ったときに肘が軽く曲がる高さにします
- 1周走って確かめる：強いブレーキの多いコースを1周走り、椅子が下がらないか、ハンドルを切ったときに体が回らないかを見ます
一度決めた位置は、床にマスキングテープで印を付けておくと、掃除で椅子を動かしたあとも同じ場所に戻せます。ハンコンの手応えの設定は、座る位置が決まってから合わせると、重さの判断がぶれにくくなります。
【比較表】椅子を止めるストッパー付きキャスター
今の椅子に差し替えて使える、サンワサプライのストッパー付きキャスターを2つ並べます。どちらも楽天のサンワダイレクトで在庫を確かめたものです（2026年11月8日時点）。
| 製品 | 止まり方 | 車輪の材質 | 合う床 |
|---|---|---|---|
| SNC-CAST11 ストッパー付きキャスター | 座ると止まる荷重ロック式（約25kgで完全にロック）。通常モードにも切り替えられる | ナイロン | カーペット |
| SNC-CAST12 ストッパー付き大型ウレタンキャスター | 手でレバーを倒して止める手動式 | ウレタン（床に傷が付きにくい） | フローリング |
※どちらも5個入りで、差し込み部分の穴の直径11.12mm・シャフトの長さ26mm用です。楽天での価格は、記事を書いた時点でSNC-CAST11が3,828円、SNC-CAST12が3,980円（いずれも税込・送料無料）でした。価格と在庫は変わるため、最新は各商品ページでご確認ください。
🛑 座ると止まる｜サンワサプライ ストッパー付きキャスター SNC-CAST11
座っているあいだはキャスターが回らず、座面から離れるとロックが外れて動かせる荷重ロック式です。メーカーの説明では、約25kgの重さがかかると完全にロックされます。ストッパーを使わない通常モードにも切り替えられます。車輪はナイロン製で、メーカーはカーペットの床に向いているとしています。フローリングなどの硬い床では、傷の付きにくいウレタンやゴムのキャスターを勧めています。
🪵 フローリングなら｜サンワサプライ ストッパー付き大型ウレタンキャスター SNC-CAST12
床に傷が付きにくいウレタン巻きのキャスターに、手で操作するストッパーが付いています。直径60mmの大型キャスターが付いた椅子向けの製品で、差し込み部分の直径11mm・長さ24〜26mmの椅子に合うとされています。座ると勝手に止まるわけではないので、走る前にレバーを倒しておく使い方になります。
ポチップ
キャスターを買う前に確かめる3つ
- 差し込み式か：椅子の脚の穴に、キャスターの軸を押し込んで付けるタイプかを見ます。ねじで留めるタイプには付きません
- 軸の太さと長さ：今のキャスターを1つ抜いて、軸の直径と長さを測ります。SNC-CAST11・SNC-CAST12は直径約11mm・長さ26mm用です。メーカーはサンワサプライ製のほとんどのチェアに対応するとしていますが、ほかのメーカーの椅子は測って確かめます
- 床の材質：カーペットならナイロン、フローリングならウレタンが向いています。フローリングにナイロンの車輪を使うと、床に傷が付くことがあります
メーカーは、一度取り付けたキャスターは抜くときにとても固い場合があると注意しています。測るために今のキャスターを抜くときも、椅子を横に倒して、軸の付け根をまっすぐ引くと抜きやすくなります。
GT7をもっと楽しむ機材
画面とハンドルは、選び方で遊び心地が大きく変わります。買う前に比べておきたい方は、こちらにまとめています。
🖥️ 機材ガイドGT7おすすめモニター比較｜PS5で後悔しない選び方と予算別4選PS5で4K・120Hzを出すための条件と、予算別の4台を比べました。 🎮 機材ガイドGT7おすすめハンコン比較ギア・ベルト・ダイレクトドライブの違いと、予算別の選び方をまとめました。＜まず必須＞これがあれば、すぐにGT7で走り出せる
GT7を遊ぶ土台です。
PS5本体・GT7ソフト・ディスクドライブがあれば走り出せます。
さらにハンコンを足せば、“自分でハンドルを握る”運転体験に。
＜あるとより実車に近づく＞足すほど没入感が一段ずつ上がる
ここから先は“より実車に近づく”ための投資。
コックピットで姿勢が決まり、シフトで操作感が増し、VRで視界ごと没入できます。
ポチップ
※機材価格・在庫は時期・モデルによって変わります。最新の金額は各販売店でご確認ください。
GT7のハンコンと椅子のよくある質問
Q. ハンコンで遊ぶとき、ゲーミングチェアでも大丈夫ですか？
A. 使えます。ただ、多くのゲーミングチェアはキャスター付きで座面が回るため、ブレーキで下がったり、強く切ったときに回ったりしやすくなります。キャスターをストッパー付きに替えるか、回転を止められるかを確かめておくと安心です。
Q. ブレーキを踏むと椅子が下がるのはなぜですか？
A. ペダルを踏んだ反動が背もたれを通して椅子を押し、キャスターが転がって逃げるためです。座ると止まる荷重ロック式のキャスターに替えるか、キャスターのない椅子に座ると止められます。
Q. ダイニングチェアでもいいですか？
A. 脚が床に着いていて回転しないので、椅子が動く悩みは起きにくくなります。高さが合わないときは、薄いクッションで調整します。
Q. ストッパー付きキャスターは、どの椅子にも付けられますか？
A. 付けられるのは、脚の穴に軸を差し込む「差し込み式」の椅子で、軸の太さと長さが合うものです。SNC-CAST11とSNC-CAST12は、直径約11mm・長さ26mm用です。今のキャスターを1つ抜いて測ってから選びます。
Q. キャスターを替えても下がるときは？
A. ペダル本体が床で滑っていないかを先に見ます。ペダルの下に滑り止めのシートを敷くと変わることがあります。それでも足りないときは、シートとペダル台が一体になったコックピットへの乗り換えを考える時期です。
まずキャスター、足りなければコックピット
- ハンコンで椅子が動く原因は、ブレーキの反動・回転する座面・高さの3つ
- いちばん安く試せるのは、今の椅子のキャスターを座ると止まるストッパー付きに替える方法
- カーペットなら荷重ロック式のSNC-CAST11、フローリングならウレタンのSNC-CAST12
- 買う前に、差し込み式か・軸の太さと長さ・床の材質を確かめる
- それでも足りなければ、キャスターのない椅子か、シート一体のコックピットへ
椅子が止まると、ブレーキを踏む強さを一定に保ちやすくなり、コーナーの入り口が安定します。ハンコンの設定を詰める前に、まず座る場所を固めてみてください。
